出行必備
身份證件
旅行在外,要注意保管好身份證件。遇意外情況時(shí),明確身份是當事人獲得及時(shí)、有效救助的基本條件之一,也是事后辦理索賠、救濟等善后手續的基本要求。
證件種類(lèi)
在國外期間的身份證件包括護照、旅行證、當地的居留證、工作許可證、社會(huì )保險卡等。許多情況下,國內的居民身份證也可幫助中國駐外使領(lǐng)館確定當事人的身份。
個(gè)人信息卡
如在國外停留時(shí)間長(cháng),且當地沒(méi)有規定外國人必須隨身攜帶護照備查,為避免丟失,建議將護照資料頁(yè)復印,復印件背后寫(xiě)上緊急情況聯(lián)系人的姓名、地址、電話(huà),將此頁(yè)塑封做成“個(gè)人信息卡”,一份本人長(cháng)期隨身攜帶,一份留在國內直系親屬處以備不時(shí)之需。
行前推薦
購買(mǎi)保險
旅行在外,出現意外情況的幾率增加,且國外醫藥等費用普遍較高,建議出行前及在海外居留期間,購買(mǎi)必要的人身意外和醫療等方面保險,以防萬(wàn)一。同時(shí),個(gè)人購買(mǎi)保險的有關(guān)情況也要及時(shí)告知家人。
行前提醒
了解國情
盡可能多地了解旅行目的國國情,包括風(fēng)土人情、氣候變化、治安狀況、流行病疫情、海關(guān)規定(食品、動(dòng)植物制品、外匯方面的入境限制)等信息,并針對突出問(wèn)題,采取必要應對或預防措施。
預防接種
根據旅行目的國的疫病流行情況,進(jìn)行必要的預防接種,并隨身攜帶接種證明(俗稱(chēng)“黃皮書(shū)”),以備進(jìn)入目的國邊境時(shí)檢查。
檢查證件
檢查護照有效期(剩余有效期應在一年以上)、空白頁(yè)(應有兩頁(yè)以上空白頁(yè)),辦妥目的國入境簽證和經(jīng)停國家過(guò)境簽證,確定是否應攜帶“黃皮書(shū)”,核對機(車(chē)、船)票上姓名、時(shí)間、地點(diǎn)等信息,避免因證件問(wèn)題影響旅行。
預防萬(wàn)一
攜帶《中國領(lǐng)事保護和協(xié)助指南》、本“常識”和相關(guān)宣傳折頁(yè),認真閱讀相關(guān)旅行提醒及安全常識,查明目的國中國使館或領(lǐng)事館的聯(lián)系方式,旅行中盡量規避風(fēng)險,同時(shí)還要確保緊急情況下能夠及時(shí)聯(lián)絡(luò )求助。
少帶現金
盡量避免攜帶大量現金出行,建議攜帶和使用銀行卡。如銀聯(lián)卡,目前已可在全球許多國家使用,出國前可查詢(xún)確認,以方便旅行。
如必須攜帶大量現金,記得做好安全防范,入出境時(shí)必須按規定向海關(guān)申報,還要注意目的地國家的外匯限制。
勿帶禁品
嚴禁攜帶毒品、國際禁運物品、受保護動(dòng)植物制品及前往國禁止攜帶的其他物品。
切勿為陌生人攜帶行李或物品,防止在不知情中為他人攜帶違禁品而引來(lái)法律麻煩。
慎帶藥品
慎重選擇攜帶個(gè)人物品,在海關(guān)規定允許的范圍內選擇所攜帶藥品的品種和數量。
攜帶治療自身疾病的特殊藥品時(shí),建議同時(shí)攜帶醫生處方及藥品外文說(shuō)明和購藥發(fā)票。
配合審查
赴目的國的意圖應與所辦理的簽證種類(lèi)相符,入境時(shí)請主動(dòng)配合目的國出入境檢查機關(guān)的審查,如實(shí)說(shuō)明情況。對外溝通時(shí)要注意保持冷靜、理智,避免出現過(guò)激言行或向有關(guān)官員“塞錢(qián)”,以免授人以柄。
謹慎簽字
入境一國遭遇特殊審查時(shí),如不懂當地語(yǔ)言,切忌隨意點(diǎn)頭應允或在文件上簽字??闪⒓匆筇峁┓g或由親友代行翻譯。如被要求在文件上簽字,應請對方提供中文版本,如無(wú)中文版本,應確保對文件內容理解無(wú)誤后再做決定。
入境慣例
當一國對您入境意圖、停留時(shí)間、入境次數等有疑問(wèn)時(shí),即使您已取得該國簽證,該國也有權拒絕您入境并拒絕說(shuō)明理由。
維護權益
如被一國拒絕入境,在等待該國安排適合交通工具返回時(shí),應要求該國提供人道待遇,保障飲食、休息等基本權利。否則如自身正當權益遭到損害或受到不公正對待,可要求與中國駐當地使領(lǐng)館聯(lián)系。
常念家人
出行期間要與家人和朋友保持聯(lián)系,及時(shí)向家人更新自己在外旅行日程、聯(lián)絡(luò )方式。
在外旅行、居留期間,可選擇電話(huà)、電郵、短信、微信等多種方式保持與家人和朋友的經(jīng)常性聯(lián)系。
出行安全
管好財物
不露富,不炫富。
如乘坐公共交通工具,事先準備好零錢(qián)。
不隨身攜帶大量現金、貴重物品,也不在住處隨意存放。
最好在白天人多處使用自動(dòng)取款機,取款時(shí)最好有朋友在身邊。
妥善保管證件。
丟失銀行卡,應立即報警并打電話(huà)到發(fā)卡銀行進(jìn)行口頭掛失,回國后再辦理有關(guān)掛失的書(shū)面手續。
牢記特征
出行如發(fā)現可疑情況,留心周?chē)h(huán)境的特征,如地點(diǎn)、地形、車(chē)輛、人們的行為、衣著(zhù)等可辨認的細節,以利于意外情況發(fā)生后幫助警察抓到罪犯。
嚴防飛車(chē)
上街行走應走人行道,避免靠機動(dòng)車(chē)道太近。
攜物(背包、提包等)行走,物品要置于身體遠離機動(dòng)車(chē)道的一側。
在摩托車(chē)盛行的國家或地區,應嚴防飛車(chē)搶劫。遭遇飛車(chē)搶劫不要生拉硬奪,避免傷害自己。
遵規守則
過(guò)馬路要走人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道。
走人行橫道時(shí),遵守交通規則,確保安全時(shí)迅速通過(guò)。
在實(shí)行左側通行的國家(如英國、澳大利亞、日本等)要注意調整行走習慣,確保安全。
不要邊看地圖邊過(guò)馬路。
減少夜行
遠離偏僻街巷及黑暗地下道,夜間行走尤其要選擇明亮道路。
盡量避免深夜獨行,尤要避免長(cháng)期有規律的夜間獨行。
慎選場(chǎng)所
不去名聲不好的酒吧、俱樂(lè )部、卡拉OK廳、臺球廳、網(wǎng)吧等娛樂(lè )場(chǎng)所。
慎對生人
不隨意搭陌生人便車(chē)。
回避大街上主動(dòng)為你服務(wù)的陌生人,不飲用陌生人向你提供的食物、飲料。
安全駕車(chē)
夜晚停車(chē)應選擇燈光明亮且有很多車(chē)輛往來(lái)的地方。
走近??康钠?chē)前,應環(huán)顧四周觀(guān)察是否有人藏匿,提早將車(chē)鑰匙準備好,并在上車(chē)前檢查車(chē)內情況,如無(wú)異常,快速上車(chē)。
上車(chē)后記得鎖上車(chē)門(mén),系上安全帶。
下車(chē)時(shí)勿將手包等物品留在車(chē)內明顯位置,以防車(chē)窗遭砸、物品被竊。
配合警察
遇到當地警察攔截檢查時(shí),應立即停下,雙手放在警察可以看到的地方,切忌試圖逃跑或雙手亂動(dòng)。請警察出示證件明確其身份后,配合檢查和詢(xún)問(wèn)。
妥防勒索
如遭遇警察借檢查之機敲詐勒索,應默記其證件號、警徽號、警車(chē)號等信息,并盡量明確證人,事后及時(shí)向當地政府主管部門(mén)和中國駐當地使領(lǐng)館反映。
結伴出行
最好結伴外出游玩、購物,赴外地、外出游泳、夜間行走、海中釣魚(yú)、戲水時(shí)尤其要注意結伴而行。
與眾同坐
乘坐公共交通工具時(shí),盡量和眾人或保安坐在一起,或坐在靠近司機的地方。
不要獨自坐在空曠車(chē)廂,也盡量不要坐在車(chē)后門(mén)人少的位置。
盡量避免在偏僻的汽車(chē)站下車(chē)或候車(chē)。
入鄉隨俗
穿衣著(zhù)裝要充分尊重當地風(fēng)俗。在穆斯林國家,女士嚴禁著(zhù)裝暴露,不宜穿過(guò)露、過(guò)緊、過(guò)透的衣服。
預防溺水
選擇有救生員監護的合格泳場(chǎng)游泳,避免野外隨興下水。
雷雨或風(fēng)浪大的天氣不宜游泳。
獨自駕船、筏要備齊救生設備,包括救生衣、呼救通訊設備,并應避免獨自駕船、筏赴陌生水域。
乘坐船、筏,要遵守水上安全規定,了解掌握救生設備使用方法,并聽(tīng)從安全人員指揮。
居住安全
合法租房
了解當地房屋租售管理機關(guān)名稱(chēng)、職能,按照相關(guān)指導租住房屋。
租房應通過(guò)合法房屋中介,盡量選擇在治安、環(huán)境條件較好的住宅區尋租,并簽訂完備的租住合同。
慎選合租
盡量不與陌生人合租。
與友人合租時(shí)應注意保護個(gè)人隱私,妥存個(gè)人證件,防止銀行卡遺失、密碼泄漏。
嚴防陷阱
租房過(guò)程中注意留存相關(guān)廣告、收據、合同等文件證據。
警惕低價(jià)出租廣告,不因貪圖廉價(jià)、方便而落入不法房主圈套。
當遭遇租房陷阱、被騙或被盜時(shí),應及時(shí)向當地房屋租售管理部門(mén)投訴、向警方報案或采取進(jìn)一步法律行動(dòng)。
熟悉警局
了解所在區域警署位置、主管警官姓名、報警電話(huà)或緊急求助電話(huà),將有關(guān)信息記錄備用。
針對性防范
了解社區治安狀況,根據當地突出問(wèn)題或頻發(fā)案件類(lèi)型,采取對應安全措施,或移租至治安情況較好的地區。
居家提醒
家里不要存放大量額現金。即使家中必須存放保險箱和貴重物品,也不要放置在客廳或門(mén)廳,以防不法分子從門(mén)口窺視到。
應根據當地社會(huì )治安狀況,選擇安裝相應的居室防盜、報警設施,保證居住安全。
獨自在家保持門(mén)窗關(guān)閉(上鎖)。
在樓房底層居住盡量選擇空調納涼。
養成就寢時(shí)確認水、電、燃氣、門(mén)、窗關(guān)閉(上鎖)的良好習慣。
屋外安全
夜間返家應盡量乘電梯不走樓梯。
應在到家之前提前準備好鑰匙,不要在門(mén)口尋找。
開(kāi)門(mén)前注意是否有人跟蹤或藏匿在住處附近死角。若發(fā)現可疑現象,切勿進(jìn)屋,應立刻通知警方。
夜間送朋友回家時(shí)應等朋友平安進(jìn)入后再離開(kāi)。
慎邀入戶(hù)
不熟悉的朋友,不輕易帶回家。
不為陌生人開(kāi)門(mén),不讓送報員、送奶工等服務(wù)人員進(jìn)門(mén)。
預約修理工上門(mén)服務(wù)時(shí),應選擇在有親友陪伴或告知鄰居后進(jìn)行,不與外來(lái)人員談?wù)搨€(gè)人或家庭情況。
及時(shí)求救
遇陌生人在門(mén)口糾纏并堅持要進(jìn)入室內時(shí),可在拒其進(jìn)入的同時(shí)打電話(huà)報警,或者到陽(yáng)臺、窗口高聲呼喊,向鄰居、行人求援。
居家防火
防止易燃氣體泄漏引起火災。使用煤氣等可燃氣體,室內應具備通風(fēng)條件。發(fā)現漏氣現象,切忌使用明火尋找漏源,也不要開(kāi)燈、打電話(huà),應迅速關(guān)閉閥門(mén),打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。
防止用電不慎引發(fā)火災。要經(jīng)常檢查家用電器線(xiàn)路、插座,線(xiàn)路老化、受損、插座接觸不良均可能導致線(xiàn)路發(fā)熱引發(fā)火災。不超負荷用電,不用其他導線(xiàn)代替保險絲。
防止烤火取暖引發(fā)火災。不在家中儲存大量易燃液體??净鹑∨苊馐褂闷?、煤油、酒精等易燃物引火?;馉t及電暖器周?chē)欢逊趴扇嘉?,不在蒸汽管道、取暖器材周?chē)婵疽挛?。老人、小孩烤火需有人監護。
安全出口
進(jìn)入建筑物時(shí)先觀(guān)察安全出口(緊急通道)位置,尤其是到達住地或下榻酒店時(shí),應首先確認消防設施和安全出口位置,確認緊急通道暢通,以便緊急情況下自救和逃生。
預防觸電
家用電器、電源設備等出現故障盡量尋求專(zhuān)業(yè)人員修理,避免自行帶電維修。
勿用濕手更換燈泡、燈管,勿用濕布、濕紙擦拭燈管、燈泡。
發(fā)現有人觸電,要立即切斷電源。無(wú)法切斷電源時(shí),不能直接用手拉救,要用木棍使人和帶電體脫離。
居家防雷
打雷時(shí),應關(guān)閉電視機、電腦,更不能使用電視機的室外天線(xiàn)。雷電一旦擊中電視天線(xiàn),會(huì )沿電纜線(xiàn)傳入室內,威脅電器和人身安全。
勿打手機或有線(xiàn)電話(huà),應在雷電過(guò)后再撥打,以防雷電波沿通信信號入侵,造成人員傷亡。
不要靠近窗戶(hù),或把頭、手伸出戶(hù)外,更不要用手觸摸窗戶(hù)的金屬架,以防受到雷擊。
野外防雷
若在路上、田野等處遇雷雨天氣無(wú)法躲避時(shí),最好的應急措施是迅速蹲下,做到身體的位置越低越好,人體與地面接觸越小越好,離鐵路鋼軌、高壓線(xiàn)越遠越號。
迅速關(guān)閉手機,不撥打或接聽(tīng)手機。
醫療安全
購買(mǎi)保險
了解當地醫療制度、費用情況,結合自身身體情況制訂適宜的醫療計劃,選擇購買(mǎi)適合的醫療保險。
應急救治
了解附近藥店、醫院的具體位置,熟記當地的急救電話(huà)。并將相關(guān)信息記錄留存備用。
關(guān)注疫情
關(guān)注當地報紙、電視等新聞媒體,了解有無(wú)疫情爆發(fā)。
飲食衛生
日常生活注意飲食衛生,照顧好自己的身體。
不吃不新鮮的食物和變質(zhì)食物,不吃陌生人交給的食物,不吃撿拾得來(lái)的食物,不采摘食用蘑菇和其它不認識的食物。
注意食品保質(zhì)期和保質(zhì)方法。加工菜豆、豆漿等豆類(lèi)食品時(shí)須充分加熱。不吃發(fā)芽、發(fā)霉的土豆和花生。保持飲用水和廚房用水清潔干凈,否則,應把水煮沸或進(jìn)行消毒處理后飲用。
中毒救治
發(fā)生食物中毒,應立即停止食用可疑食品,赴醫院尋求專(zhuān)業(yè)救治,或在專(zhuān)業(yè)人員指導下,采取飲水、催吐、導瀉等方法進(jìn)行自救。
尊重風(fēng)俗
伊斯蘭國家禁酒,禁止食用動(dòng)物血液、豬肉和有利齒利爪的猛獸(如狗肉)、非反芻動(dòng)物(如驢肉)或自死動(dòng)物(包括因打、摔、觸、勒、電等原因而死的動(dòng)物)。
抑制傳染病
有效抑制傳染病的流行,關(guān)鍵在于切斷傳染病的傳播鏈:即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感染人群。
預防先行
養成講衛生的好習慣,注意個(gè)人衛生、食品衛生、環(huán)境衛生。
加強身體鍛煉,提高免疫能力。
按規定接種疫苗。對傳染病人要早發(fā)現、早報告、早治療、早隔離。防止交叉感染。
突發(fā)事件應對
應對襲擊(偷盜、搶劫、行兇、人身侵害):
在公共場(chǎng)所遭遇襲擊,要大聲呼救,喝阻壞人,為己壯膽,伺機擺脫。
在偏僻地方遭遇襲擊,切記保命為重,避免為保全身外之物而遭受人身傷害。
牢記報警:記住不法分子、相關(guān)交通工具及周?chē)h(huán)境的特征,盡快報案。報案既是為自己,也是為他人,避免因不愿報案,在當地形成中國人膽小、好欺負的印象。
及時(shí)與家人、朋友聯(lián)系,告知案情。避免家人、朋友因信息不暢被不法分子借機欺騙、敲詐。
如遭受損失大、性質(zhì)嚴重,可向中國駐當地使領(lǐng)館反映情況,便于使領(lǐng)館及時(shí)向當地有關(guān)部門(mén)提出交涉。
應對恐怖襲擊:
沉著(zhù)冷靜,不要驚慌。
遭遇炸彈爆炸:應迅速背朝爆炸沖擊波傳來(lái)方向臥倒,如在室內可就近躲避在結實(shí)的桌椅下。爆炸瞬間屏住呼吸、張口,避免爆炸所產(chǎn)生的強大沖擊波擊穿耳膜。尋找、觀(guān)察安全出口,挑選人流少的安全出口,迅速有序撤離現場(chǎng)。及時(shí)報警。
遭遇匪徒槍擊掃射:應快速降低身體姿勢,利用墻體、立柱、桌椅等掩蔽物迅速向安全出口撤離。來(lái)不及撤離就迅速趴下、蹲下或隱蔽于掩蔽物后,迅速報警,等待救援。
遭遇有毒氣體襲擊:盡可能利用環(huán)境設施和隨身攜帶的手帕、毛巾、衣物等遮掩口鼻,避免或減少毒氣侵害。盡可能戴上手套,穿上雨衣、雨鞋等,或用床單、衣物遮住裸露的皮膚。盡快尋找安全出口,迅速有序地撤離污染源或污染區域,盡量逆風(fēng)撤離。及時(shí)報警,請求救助,并進(jìn)行必要的自救互助,采取催吐、洗胃等方法,加快毒物的排出。
遭遇生物恐怖襲擊:應迅速利用手帕、毛巾等捂住口鼻,最好能及時(shí)戴上防毒面罩,避免或減少病原體的侵襲和吸入。盡快尋找安全出口,迅速撤離污染源或污染區域。及時(shí)報警,請求救助。
應對火災:
熟記所在國火警電話(huà),遭遇火災時(shí)應迅速報警求救。
在煙火中逃生要盡量放低身體,最好是沿著(zhù)墻角匍匐前進(jìn),并用濕毛巾等捂住口鼻。必須經(jīng)過(guò)火場(chǎng)逃離時(shí),應披上浸濕的衣服或毛毯、棉被等,迅速脫離火場(chǎng)。
三樓以下樓房逃生時(shí),可以用繩子或床單、窗簾拴緊在門(mén)窗和陽(yáng)臺的構件上,順勢滑下?;蛘呃媒Y實(shí)的竹竿、室外牢固的排水管等逃生。
若逃生路線(xiàn)被封鎖,應立即返回未著(zhù)火的室內,用布條塞緊門(mén)縫,并向門(mén)上潑水降溫。同時(shí)向窗外拋扔沙發(fā)墊、枕頭等軟物或其它小物件發(fā)出求救信號,夜間可通過(guò)手電發(fā)出求救信號。
公共聚集場(chǎng)所發(fā)生火災,應聽(tīng)從指揮,就近向安全出口方向分流疏散撤離,千萬(wàn)不要驚慌擁擠造成踩踏傷亡。在人群中前行時(shí),要和人群保持一致,不要超過(guò)他人,也不要逆行。若被推到在地,首先應保持俯臥姿勢,兩手抱緊后腦,兩肘支撐地面,胸部不要貼地,以防止被踏傷,條件允許時(shí)迅速起身逃離。
高層建筑發(fā)生火災,應用濕棉被等物作掩護快速向樓下有序撤離。應選擇煙氣不濃,大火未燒及的樓梯、應急疏散通道逃離火場(chǎng)。必要時(shí)結繩自救,或者巧用地形,利用建筑物上附設排水管、毗鄰陽(yáng)臺、臨近的樓梯等逃生。在無(wú)路可逃的情況下,到室外陽(yáng)臺、樓頂平臺等待救援。不能乘電梯逃生。
汽車(chē)發(fā)生火災,應迅速逃離車(chē)身。如車(chē)上線(xiàn)路燒壞,車(chē)門(mén)無(wú)法開(kāi)啟,可就近自車(chē)窗下車(chē)。如車(chē)門(mén)已開(kāi)啟但被火焰封住,同時(shí)車(chē)窗因人多不易下去,可用衣服蒙住頭部從車(chē)門(mén)處沖出去。
地鐵發(fā)生火災,應利用手機、車(chē)廂內緊急按鈕報警,并利用車(chē)廂內干粉滅火器進(jìn)行撲救。無(wú)法進(jìn)行自救時(shí),應聽(tīng)從指揮,有序地安全逃生。不要大喊大叫、驚慌失措,也不能自行駛中的列車(chē)車(chē)窗跳下。
應對洪水
提早撤離,緊急時(shí)登高躲避,危機時(shí)就近攀爬樹(shù)木、高墻、屋頂(不要爬到泥坯房屋頂),不要驚慌失措,不要游泳逃生,不要接近或攀爬電線(xiàn)桿、高壓線(xiàn)鐵塔。
攜帶可長(cháng)期保存的食品、足夠的飲用水和其他生活必需品。
用可漂浮物自救。如被洪水卷走,盡可能抓住固定或漂浮物品。
移動(dòng)電話(huà)可以尋求救援。如情況允許,應將移動(dòng)電話(huà)充足電并使用塑料袋密封包裹,以保證電話(huà)的正常使用。
身著(zhù)醒目的衣服便于搜救人員識別、尋找。選擇衣服時(shí),要注意衣服顏色與附近房屋屋頂顏色、植物顏色相區別。
應對地震
地震發(fā)生時(shí)應沉著(zhù)冷靜,不要驚慌。
如果在室內,迅速關(guān)掉電源、氣源。蹲下,尋找掩護并抓牢——利用寫(xiě)字臺、桌子或者長(cháng)凳下的空間,或者身子緊貼內部承重墻作為掩護,雙手抓牢固定物體。如果附近沒(méi)有寫(xiě)字臺或桌子,用雙臂護住頭部、臉部,蹲伏在房間的角落。遠離玻璃制品、建筑物外墻、門(mén)窗以及其他可能墜落、倒塌的物體,例如燈具和大衣柜等。在晃動(dòng)停止并確認戶(hù)外安全后,方可離開(kāi)房間。不要站在窗戶(hù)邊或陽(yáng)臺上。不要跳樓或破窗而出。切勿使用電梯逃生。
如果在室外,遠離建筑區、大樹(shù)、大型廣告牌、立交橋、街燈和電線(xiàn)電纜,之后待在原地不動(dòng)。
如果在開(kāi)動(dòng)的汽車(chē)上,在確保安全的情況下,盡快靠邊停車(chē),留在車(chē)內。不要把車(chē)停在建筑物下、大樹(shù)旁、立交橋或者電線(xiàn)電纜下。不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。地震停止后小心前進(jìn),注意道路和橋梁的損壞情況。
如果被困在廢墟下,要堅定意志,就地取材加固周?chē)闹?。不要向周?chē)苿?dòng),避免揚起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現??赡艿脑?huà),請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。不在封閉室內使用明火。
應對臺風(fēng)、颶風(fēng)
臺風(fēng)(颶風(fēng))到達前,要隨時(shí)通過(guò)電臺、電視了解臺風(fēng)(颶風(fēng))移動(dòng)情況及政府公告,確保門(mén)窗牢固,熟悉安全逃離的路徑和當地的避難所,準備不易變質(zhì)的食品及罐裝水、自救藥品和一定現金,保證家用交通工具可正常使用,并加足燃料,隨時(shí)聽(tīng)從政府公告撤至安全區域。
臺風(fēng)(颶風(fēng))來(lái)臨時(shí),應緊閉門(mén)窗,關(guān)閉室內電源,盡量避免使用電話(huà)、手機。遠離門(mén)窗和房屋的外圍墻壁,躲到走廊、空間小的內屋、壁櫥中,或者地下室或半地下室。不要外出。
如在室外,請不要在大樹(shù)下、臨時(shí)建筑物內、鐵塔或廣告牌下避風(fēng)避雨。不要在山頂和高地停留,要避開(kāi)孤立高聳的物體。
如在水上,應立即上岸。
如在汽車(chē)上,立即離開(kāi)汽車(chē),到安全住所內躲避。
如在公共場(chǎng)所,要服從指揮,有秩序地向指定地點(diǎn)疏散。
未收到臺風(fēng)(颶風(fēng))離開(kāi)的報告前,即使出現短暫的平息仍須保持警戒。
臺風(fēng)(颶風(fēng))過(guò)后,應注意檢查煤氣、水、電路的安全性,不使用未被確認為安全的自來(lái)水,不要在室內使用蠟燭等有火焰的燃具。室外行走遇路障、被洪水淹沒(méi)的道路或不堅固的橋梁,應繞行,并注意靜止的水域很可能因為電纜或電線(xiàn)損壞而具有導電性。
特殊地理環(huán)境、氣候應對
應對熱帶雨林氣候
提前做好疾病疫苗注射,準備驅濕防暑藥品,多喝些淡鹽水、吃些清淡食品,保持身體健康,提高免疫能力。
防?。簻蕚浔匾乃幤?,如蛇藥片、預防瘧疾藥品、腸胃藥、白藥、酒精、碘酒、藥棉、紗布繃帶等。攜帶充足的飲用水,如需取用自然水源,請務(wù)必加熱煮沸。
防蛇咬:用木棍撥打草叢,將蛇驚走。一旦不小心被毒蛇咬傷,不要驚慌,要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療救治,并在此前迅速自救。自救處置,應先把傷口上方(靠心臟一方)用繩或布帶縛緊,再用力擠壓傷口周?chē)钠つw組織,將有毒素的血液擠出,然后可用清水、唾液洗滌傷口,同時(shí)可服下解蛇毒藥片,并用藥片涂抹傷口。
避雷擊:如果在雨林中遇到雷雨,可到附近稠密的灌木帶躲避,不要躲在高大的樹(shù)下。避雨時(shí)應把金屬物暫存放到附近一個(gè)容易找到的地方,不要帶在身上。
防蚊:不穿短衣褲,應扎緊褲腿和袖口。當夜幕降臨時(shí),最好支起帳篷或蚊帳睡覺(jué),以防蚊蟲(chóng)叮咬。
防水蛭:在鞋面上涂肥皂、防蚊油可防止水蛭上爬,大蒜汁也可驅避水蛭。喝開(kāi)水,防止生水中水蛭幼蟲(chóng)體內寄生。如被水蛭叮咬,勿用力硬拉,可拍打使其脫落。也可用肥皂液,濃鹽水,或用火烤使其自然脫落。壓迫傷口止血,或用炭灰研成末或搗爛嫩竹葉敷于傷口。
應對寒冷氣候:
防雪盲:備墨鏡,太陽(yáng)鏡
防干:潤膚露和潤唇膏
防凍:風(fēng)雪天外出應戴上手套、防寒帽、耳朵套。保持腳部的溫暖干燥,襪子濕了要及時(shí)更換,風(fēng)大時(shí)應停止戶(hù)外活動(dòng)。經(jīng)常按摩揉搓凍傷部位以促進(jìn)血液循環(huán)。在高海拔地區,可補充吸氧,促進(jìn)血液循環(huán)。
應對高原環(huán)境
患有嚴重心肺疾病者應避免前往高原地區。
保持良好心態(tài),消除恐懼心理,避免過(guò)度緊張。
限制體力消耗,避免劇烈運動(dòng),保持良好食欲及體重平衡。
保證充足睡眠,不要暴飲暴食,不要酗酒,剛到達高原地區幾天內不要洗澡。
在專(zhuān)業(yè)人員指導下服用抗高原反應藥物。適當吸氧。當反應癥狀加重時(shí),應及時(shí)到醫院就診。
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